Discipline acrobatique par excellence, le trampoline se pratique en individuel ou par paire de gymnastes, appelé trampoline synchronisé.
Discipline olympique depuis l’an 2000, le trampoline demande une grande maîtrise corporelle, de la coordination et de la précision
En trampoline, les gymnastes évoluent sur une toile de 4 mètres sur 2, située à 1,15 mètre du sol.
Grâce à 120 ressorts disposés autour de la toile, les gymnastes peuvent s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres pour les niveaux les plus avancés.
Les exercices sont composés de 10 touches de trampoline, au cours desquelles les gymnastes réalisent différentes acrobaties telles que :
Ces éléments doivent être enchaînés avec précision, contrôle et continuité.
La Tarnaise propose une pratique du trampoline à partir de 9 ans, avec des groupes adaptés au niveau et au projet de chaque gymnaste.
Une pratique accessible permettant de découvrir le trampoline, d’apprendre les bases acrobatiques et de progresser à son rythme, dans un cadre sécurisé et encadré.
Une pratique plus exigeante, destinée aux gymnastes souhaitant s’investir davantage, avec un suivi technique renforcé et une participation aux compétitions.
