La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) est considérée comme la reine des disciplines gymniques.
Elle permet aux gymnastes de développer force, souplesse, grâce, agilité ainsi qu’une excellente coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur quatre agrès complémentaires : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
Cette diversité en fait une discipline complète, exigeante et formatrice.
La complémentarité de ces quatre agrès permet aux gymnastes de progresser sur l’ensemble des qualités physiques et techniques.
La GAF en pratique loisir est une activité ludique et accessible à toutes, destinée aux gymnastes souhaitant découvrir la gymnastique artistique et progresser en douceur.
Les séances sont construites autour de programmes adaptés, favorisant l’apprentissage technique, le plaisir de pratiquer et la progression individuelle.
Chaque année, La Tarnaise organise le Trophée Tarnaise, un moment festif et sportif permettant aux gymnastes de présenter les progrès réalisés au cours de la saison.
Sur sélection des entraîneurs, certaines gymnastes loisirs participent également au Proxi Tarn, compétition départementale dédiée au secteur loisir.
La pratique compétitive est proposée à certaines gymnastes à partir de 7 ans.
L’intégration dans ce secteur se fait sur proposition des entraîneurs salariées, en fonction des aptitudes, de la motivation et du potentiel de chaque gymnaste.
La pratique en compétition demande un engagement régulier des enfants et de leurs parents.
